常識(shí)告訴我們,睡硬床對(duì)身體好,特別是老人和小孩,最好是睡硬板床??蓪?shí)際上,依科學(xué)來講,過硬或者過軟的床墊都不利于身體健康。真正好的床,應(yīng)該是適合人體曲線且軟硬適中的。那么,怎樣選擇合適的床墊呢?首先應(yīng)該弄清楚:現(xiàn)在的床墊都分哪些種類,以及它們都存在什么優(yōu)缺點(diǎn)。
1、彈簧床墊
彈簧床墊其內(nèi)部由若干個(gè)彈簧組織而成。它的優(yōu)點(diǎn)是彈性好,非常透氣,但是這類床墊相對(duì)較軟,腰椎不好的人得慎重選擇?,F(xiàn)在的彈簧床墊主要分兩種工藝:整網(wǎng)彈簧和獨(dú)立彈簧。
整網(wǎng)彈簧又稱連體彈簧,單個(gè)的彈簧勾連在一起,形成一整面;獨(dú)立彈簧是將每一個(gè)彈簧施壓后,單獨(dú)裝在一個(gè)袋子里,再排列制成一張床網(wǎng)??傮w來說,獨(dú)立彈簧要比整網(wǎng)彈簧好,因?yàn)樗歇?dú)立支撐作用,伴侶翻身、起身能做到互不干擾。
2、乳膠床墊
現(xiàn)在乳膠床墊很吃香,柔軟、有彈性、防蟲防螨的特點(diǎn)很受歡迎和喜愛。國內(nèi)的乳膠床墊純度都在40%~80%之間,越厚越軟越貴,不過很多人睡這么軟會(huì)感到不舒服。一般來說,乳膠床墊是在彈簧床墊之上用到乳膠墊,1~2cm的厚度就很適宜,太厚的可能會(huì)過軟。
3、記憶棉床墊
記憶棉又稱為慢回彈海綿,它在受壓力下陷時(shí)不會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反彈力,而是在壓力解除后慢慢恢復(fù)原狀。另外,它具有一定的感溫性,能根據(jù)人體不同溫度提供適合的軟硬程度。因此記憶棉的價(jià)格比普通海綿要高很多,經(jīng)常作為彈簧床墊里的填充物。記憶棉床墊能夠吸收并分解人體的壓力,讓人就像浮在云端一樣,全身血液通暢,睡得非常舒適。
隨著科技的發(fā)展,如今還出現(xiàn)了水床墊、3D床墊、充氣床墊等??傊饔袃?yōu)缺點(diǎn),各有適合的場合。我們在了解了各種類床墊的優(yōu)缺點(diǎn)之后,應(yīng)該根據(jù)使用者的身體狀況和自己想要的睡眠體驗(yàn),來綜合選擇床墊。
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