一個讓脊椎醫(yī)生啞言的問題:究竟,我們該睡多硬的床?
“睡硬板床吧!”當(dāng)腰椎病發(fā)時,醫(yī)生無一例外這樣吩咐病人。這個答案揭示了兩個問題。一是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)缺乏治療脊椎病的方法,只能用床墊去治療;二是醫(yī)生永遠(yuǎn)無法回答的問題——“究竟,我們要睡多硬的床”?
現(xiàn)實中,習(xí)慣睡“硬”床的人們往往會在上面墊一兩層的被褥。因為,沒有人體是平面的,也沒有人可以在硬板床上一直維持一個姿勢。睡在硬板床上,我們只有不停地翻身來維持血液的順暢,腰椎病不可能好,還會嚴(yán)重影響睡眠品質(zhì)。在這個矛盾的現(xiàn)象背后,我們其實已經(jīng)察覺,健康的床墊,不在于表面的“硬、軟”,而在于充足而適當(dāng)?shù)摹爸巍?。誰解決了床墊的“支撐”問題,誰才能真正幫助脊椎醫(yī)生擺脫這個難言的尷尬。
不要再讓 “硬”床,謀害你的健康了!
如人們常說的“坐如鐘”,事實上長時間的直坐會對腰椎造成損害?,F(xiàn)代脊椎專家研究顯示,正常的人體結(jié)構(gòu),腰椎有前傾5度的曲度,長時間的腰椎與膝蓋呈直角,容易導(dǎo)致脊柱和腰椎肌肉高度緊張,同時肩背的肌肉壓力增大,導(dǎo)致生理曲線變淺,脊柱變直。
事實上,2001年日本衛(wèi)生廳出了份醫(yī)學(xué)報告指出:
1、平躺仰臥對所有器官最好;
2、平躺仰臥進入深睡眠最快、最長;
3、深睡眠越長,生長荷爾蒙產(chǎn)生越豐富。
對于常見的脊椎疾病,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示不符合腰椎曲線的床墊,不管過硬還是過軟,都無法自療腰椎?。‖F(xiàn)在先進國家,包括日本等都有脊椎神經(jīng)醫(yī)生在矯正治療脊椎病人。連臺灣香港都有,在臺灣叫整脊師。大家脊椎有傷到第一個想到就是去找整脊醫(yī)生,而不是西醫(yī)或中醫(yī)。而我們中國沒有,脊椎病是物理現(xiàn)象,只有物理方法可以解決,所以藥物方法是無用的。
一張正確的床墊是腰椎病自療的最佳“良方”
還在為您的健康擔(dān)憂嗎?還不趕快換掉家里的硬板床,路易維斯床墊:為您推薦護脊型“抗戰(zhàn)紀(jì)念版冰絲床墊”。要有好的身體,才能實現(xiàn)自己,服務(wù)社會。
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